4 Kommentare zu “achtsam bleiben…

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  2. da hast du recht, ich habe mir fest vorgenommen, zumindest den kurzen jacob wieder in den stressalltag einzubauen und dann achtsam auszubauen 🙂
    liebe grüße!

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  3. es ist wie mit Muskeln oder dem Gehirn, was nicht genutzt wird, wird weniger, so auch mit der Achtsamkeit. Aber Du kannst, wenn Du es ja schon gelernt hast, im Alltag nutzen, einfach im zu hören, achtsamen schauen und achtsames Reden, es gibt noch viele Möglichkeiten, die Achtsamkeit im Alltag an zu wenden.
    Liebe Grüsse zentao

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  4. ein paar jahre lang habe ich nach kabat-zinn sehr oft die achtsamkeitsmeditation betrieben…
    doch allein, nur zu oft fehlt „die zeit“ und seit einiger zeit auch die lust dazu…
    nutzt sich das vllt auch ab, so wie alles andere im leben auch, zentao?
    lg vom lu

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